#Tips Atasi Insom
Hai..hai bagi kalian yang mungkin kebetulan gak sengaja atau sengaja mampir di blog ini. Gw ucapin selamat datang, cie Gw. Pake bhs aku aja kali ya.
Siapa yang baca ini diwaktu larut malem2 gini.? Pasti kalian insom kan 😂😂😂
(Sok tau).
Tenang ga cuma kamu kog. Percaya deh semua orang pasti pernah ngalamin insom, bahkan lebih parahnya ga sedikit dari mereka yang bisa insom akut.
Contohnya aku sendiri nih hehe....
Sebenarnya apasih penyebab kalian insom.?
Banyak tugas.? Banyak ngopi.? Banyak utang.? Banyak fikiran.? Banyak banyakin doa dan ibadah aja deh haha..
Yups bwt kalean nih, sedikit ngasih solusi aja. Ini aku terapin sendiri di kehidupan real aku.
Pertama : Kalo mau tidur, usahakan buang jauh jauh fikiran negatif, gelisah dll yg a ada di kepala kamu.
Kedua : Tekniktariknafas juga oke kog aku terapin.
Ketiga : Baca doa yaaa (Dzikir bagi muslim, ntar juga ga kerasa tidur sendiri.coba deh hehe)
Mungkin baru itu aja deh tips yang bisa ku kasih haha. Karna sevenarnya mau pakek 1000tips pun kalo diri kita sendiri ga bisa mengelola insom itu ya ga manjur juga. Apapun alasan yang buat kalian insom, entah lagi ada yang difikirkan mungkin dll. Percayalah, tubuh kalean perlu tidur cukup, tidur berkualitas, kontrol diri anda semampu anda bisa.
Tidurlah nyenyak guys, Berdoalah ketika anda bangun anda akan mendapatkan kebahagiaan lebih dari apa yang hari ini telah anda lewati. Aamiin
Btw baru ngetik sedikit aja aku udh ngantuk nih, wkwk..
Kek nya segini dulu deh ya tulisanku yang singkat padat dan pelit 🤣 *enggading
Inget ya inget.!!! Banyakin dzikir biar ga insom. Udah itu aja
Bye bye ***
Hai..hai bagi kalian yang mungkin kebetulan gak sengaja atau sengaja mampir di blog ini. Gw ucapin selamat datang, cie Gw. Pake bhs aku aja kali ya.
Siapa yang baca ini diwaktu larut malem2 gini.? Pasti kalian insom kan 😂😂😂
(Sok tau).
Tenang ga cuma kamu kog. Percaya deh semua orang pasti pernah ngalamin insom, bahkan lebih parahnya ga sedikit dari mereka yang bisa insom akut.
Contohnya aku sendiri nih hehe....
Sebenarnya apasih penyebab kalian insom.?
Banyak tugas.? Banyak ngopi.? Banyak utang.? Banyak fikiran.? Banyak banyakin doa dan ibadah aja deh haha..
Yups bwt kalean nih, sedikit ngasih solusi aja. Ini aku terapin sendiri di kehidupan real aku.
Pertama : Kalo mau tidur, usahakan buang jauh jauh fikiran negatif, gelisah dll yg a ada di kepala kamu.
Kedua : Tekniktariknafas juga oke kog aku terapin.
Ketiga : Baca doa yaaa (Dzikir bagi muslim, ntar juga ga kerasa tidur sendiri.coba deh hehe)
Mungkin baru itu aja deh tips yang bisa ku kasih haha. Karna sevenarnya mau pakek 1000tips pun kalo diri kita sendiri ga bisa mengelola insom itu ya ga manjur juga. Apapun alasan yang buat kalian insom, entah lagi ada yang difikirkan mungkin dll. Percayalah, tubuh kalean perlu tidur cukup, tidur berkualitas, kontrol diri anda semampu anda bisa.
Tidurlah nyenyak guys, Berdoalah ketika anda bangun anda akan mendapatkan kebahagiaan lebih dari apa yang hari ini telah anda lewati. Aamiin
Btw baru ngetik sedikit aja aku udh ngantuk nih, wkwk..
Kek nya segini dulu deh ya tulisanku yang singkat padat dan pelit 🤣 *enggading
Inget ya inget.!!! Banyakin dzikir biar ga insom. Udah itu aja
Bye bye ***
Komentar
Posting Komentar